【第6回心理学ライブ】自分をとてもとても大切にする生き方

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

3月17日(日)に第6回目の心理学ライブ「自分をとてもとても大切にする生き方」がありました。

この心理学ライブを始めるにあたって、半年はやろうと思っていたので、とりあえず目標は達成できて良かったですね。

毎回来て下さる方に、ご新規の方も合わせて、今までで一番多くの方に参加していただき、感謝の言葉しかありません。ありがたいです。

続きを読む

和田行男さん講演会『認知症になる僕たちへ』

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。今日は、和田行男さんの講演会へ行ってきました。

和田さんは介護の世界では有名な方で、NHKの「プロフェッショナル 仕事の流儀」でも取り上げられた方です。最近では、ここでも書かせていただいた「注文をまちがえる料理店」の企画にも携わられています。

開催場所は、高井戸にある「浴風会」のコミュニティホール。こちらは、以前私が働かせていただいていた、特別養護老人ホームのある場所でもあります。

続きを読む

おばあちゃんから学んだ、当たり前に感謝をすること

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

皆さんが人生で最も影響を受けた出来事はなんでしょうか?

私も色々な経験をしてきましたが、その中でも未来へつながる一番大きな変化をもたらしたものの一つは、介護の仕事をしたことでした。

続きを読む

心を良い状態に保つ

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

前回、このブログで第5回心理学ライブ「心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法」でお話した内容の前半部分を書かせていただきました。(ちなみに、話している中身は全然違いますが、、、)

講座の内容については、こちらをご覧ください。

【第5回心理学ライブ】心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法

今回はその続き、後半部分について書かせていただきたいと思います。

続きを読む

「好き」を仕事にする

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

第5回心理学ライブ「心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法」でお話させていただいた内容を、テーマごとにこちらで書いていきたいと思います。どういう講座だったかという概要は、こちらをご覧ください。

【第5回心理学ライブ】心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法

1回目のテーマは、「好き」を仕事にする、についてです。このテーマですが、簡単そうで非常に難しいです。私が現時点で考えていることを書いてみたいと思います。

続きを読む

「お話聴きまZOO」という活動について

昨年の11月から「お話聴きまZOO」という活動をしています。「おはなしききまずー」と読みまして、動物の着ぐるみを着て、路上でお話を聴かせていただくという活動です。

三軒茶屋駅の近くにあるベンチで、今のところ毎週水曜日20時00分から22時00分まで、犬と馬が並んで座っています。

「なんでやってるんですか?」

続きを読む

【第5回心理学ライブ】心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法

2月17日に5回目の心理学ライブを、川崎の多摩市民館の第1学習室で開催しました。

今回のタイトルは「心理カウンセラーが実践した、余裕で1ヶ月連続仕事をする方法」。

私自身が年末年始にかけて実際に行った試みです。以前の自分であれば、1ヶ月連続なんて絶対にできなかったと思います。ましてや”余裕”でなんて、、、。

続きを読む

心を元気にするには、まず生活習慣から〜運動について〜

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

前回、前々回と、心を元気にするために、生活習慣を改善してはどうでしょう?ということを書いてきました。

「睡眠」「食事」ときて、最後となる3回目は「運動」について書いてみたいと思います。

続きを読む

心を元気にするには、まず生活習慣から〜食事について〜

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

前回、心を元気にするために、生活習慣を改善してはどうでしょう?ということを書かせていただきました。

前回は主に睡眠について書かせていただきましたので、今回は「食事」について書いてみたいと思います。何かの参考にしていただけたら幸いです。

続きを読む

心を元気にするには、まず生活習慣から〜睡眠について〜

こんにちは。心理カウンセラーの清田直芳です。

「最近、心が疲れている感じがする」

「何となく不安な気持ちになってしまう」

「不幸に感じることが多い」などなど。

何となくネガティブな気持ちになることが多いけど、どうしたら良いか分からない。そのような時、一度、生活習慣を見直してみるのはいかがでしょうか?

続きを読む